Kundalini - Yoga & Räuchern            Reinigung

In diesem Workshop geht es speziell um die Reinigung.

 

Viele haben das Bedürfnis, im Frühjahr den Frühjahrsputz zu machen um die Wohnung vom "mief" des Winters zu befreien.

Februar kommt aus dem lateinischen und bedeutet "Fieber".

 

In diesem Workshop wollen wir mit Hilfe einer speziellen Übungsreihe unsere Organe stärken, reinigen und entlasten. Wir regen unser Drüsensystem an und bringen den Stoffwechsel wieder in Gang.
Wir starten einen Frühjahrsputz für Nieren, Leber, Lunge, Herz, Magen, Darm und Blase.
Ausgewählte Meditationen und Atemübungen helfen Anspannung und Nervosität aufzulösen.

 

Nach der Yoga-Einheit mit Claudia Rudolf werden Tee, Wasser und Snacks gereicht.

Im Anschluss an die kleine Stärkung beginnt das gemeinsame Räuchern.

 

Die Teilnehmenden bilden Kleingruppen und dürfen die Räucherstoffe selbst auf ein Stövchen legen, während Silvia Palma nützliche Informationen und Wirkungsweisen vermittelt.

Eine passende Meditation mit Klangschalen rundet den Workshop ab.

 

 

Bitte Matte, Decke und warme Socken mitbringen.

Für Getränke und Snacks ist gesorgt.

 

Beginn: 15 - 19 Uhr

Finanzieller Ausgleich: 35.- €

 

Der Workshop findet in der Dettinger Straße 43 in 73230 Kirchheim - Teck statt.

 

Anmeldungen unter:

Silvia Palma 0157-70455263

E-Mail: herzraum@silvia-palma.de

oder

Claudia Rudolf

E-Mail: claudiarudolf@aol.com